# Rinforzo per unghie Le unghie fragili e che si spezzano facilmente sono un problema comune, che può dipendere da fattori genetici, cambiamenti ormonali, esposizione a detergenti aggressivi o carenza di nutrienti. Per rinforzarle efficacemente, è possibile combinare cure quotidiane e trattamenti specifici. Prima di tutto, la prevenzione è fondamentale: evitate di usare le unghie come strumenti per aprire confezioni o grattare superfici, e indossate guanti quando lavate i piatti o pulite casa per proteggerle da agenti chimici irritanti. A livello alimentare, integrate nella dieta cibi ricchi di biotina, proteine, zinco e silicio: uova, noci, Rinforzo per unghie azzurro e Lava a foglia verde aiutano a migliorare la struttura delle unghie dall’interno. Per i trattamenti esterni, esistono oli specifici a base di argan, jojoba o vitamina E da massaggiare ogni sera su unghie e cuticole, per idratare e rinforzare. Se il problema persiste, si può ricorrere a smalti rinforzanti con cheratina o calcio, che creano una barriera protettiva e aiutano le unghie a crescere più sane e compatte. Con costanza, i risultati si vedono in poche settimane.